今日，上证指数微涨0.14%，沪深两市成交额2.69万亿，较昨日放量约3.5%。从涨跌家数看，两市上涨3373家，下跌1696家，——涨跌比2:1的数据背后，是市场情绪在震荡中的一次韧性修复。
从上证结构上来看，今天早盘高开高走，受制于我昨天所画的4138一线的压力，最终在4140处狂泻30个点。从整体结构来看，目前依然是从4190高点下来之后的中枢延申状态种，级别已由5分钟级别延申升级成30分钟中枢。对于明天，上方两根绿色虚线（压力）与下方两根红色虚线（支撑）所框定的狭窄通道，将大概率成为多空角力的关键战场。
中午，一则关于“中央汇金开年以来减持多只ETF”的消息引发热议。这并非孤立事件，而是与上周上调融资保证金比例一脉相承的政策组合拳。然而，A股在“超级主力”双重压盘调控节奏的背景下，依然没有出现大的回调，今天更是近三分之二个股上涨。背后是两层逻辑支撑：
1.内生动力犹存：尽管两融余额下降、ETF存在压单，但市场并未溃散，科技硬件等方向在承压中依然显现强势。这表明市场的上涨并非纯粹杠杆催生的泡沫，而是有其内在的产业逻辑与资金认同。
2.外部变局下的“避风港”效应：当美元信用因各种“武器化”操作而受到质疑时，全球资本都在寻找分散风险的出路。人民币资产与独立自主的支付体系，正迎来历史性的发展窗口。A股，特别是代表未来产业方向的科技板块，正在成为全球资本眼中一个有吸引力的选择。
回顾1月14日（政策出台日），沪深300与上证50应声回调，但科创50却逆势创出新高。在全球科技竞争白热化、国内硬科技巨头亟待资本市场哺育的当下，政策暖流精准灌溉“科创”土壤的意图，已清晰可见。
板块上，今天商业航天、军工板块在涨停数量上领先，从图形上看，今天两个板块都反弹到了前天的开盘价附近。像商业航天这种被压制下来的，即便做双头，也是震荡上去，很难直接反扑，现在整个市场盘面大方向都是震荡局面，所有有涨的谨慎追高，科技硬件这种趋势板块下跌的时候敢吸。
另外每天都有上涨的板块，这种震荡行情里要有取舍，不会所有板块都抓到，盯紧主线就行，要不然一个也抓不到，乱花渐欲迷人眼。
慢即是快的交易哲学
当外界因指数的缠绵震荡而焦虑时，不妨借鉴“泰山挑山工”式的交易哲学。山道上的挑山工，肩负百斤重担，步伐缓慢却沉稳。起初，空手的游客总能轻松超越；但不过半程，那些走走停停、不断“重启”的游客，便会被挑山工那匀速、稳定、永不间断的步伐远远甩在身后。
这恰是当前市场与投资者的生动写照。
许多交易者追求单日爆拉、连板涨停的“爆发力”，热衷于在不同热点间频繁切换，结果往往消耗在无尽的“启动-停止”循环中，身心俱疲而收获寥寥。反观那些如挑山工般的投资者与标的：他们依托扎实的中枢结构积蓄内力，上涨时未必涨停，但涨势不息；他们不因外界的短期波动而方寸大乱，。
“飘风不终朝，骤雨不终日”。市场的真谛，往往藏在这种和缓而持久的“绵绵之力”中。当前指数看似慢了下来，实则是为了走得更稳、更远。
结语：心静则市明
市场如镜，映照人心。当指数在“业力线”间窄幅震荡，当外围市场波涛汹涌，当政策之手引导慢行，真正的考验并非技术，而是心性。
“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”当前的市场，需要的正是这种如水般的智慧：不争一时之快，以柔克刚，静水流深。
交易节奏：学习挑山工，放弃对“爆发力”的执念，在趋势中把握“跌出来的机会”，利用中枢震荡优化持仓，追求可持续的增长。
市场从未远离，它只是在以更健康、更持久的方式，缓缓展开它的画卷。我们所需要的，无非是一份“虽慢不止”的耐心，和一双能穿透迷雾、看见本质的眼睛
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